Če menite, da so ostale zvrsti vadb za vas pretežke, ali pa enostavno nimate poguma, da bi iz kakršnih koli razlogov začeli, morda tudi zato, ker se do danes niste preizkusili v tovrstnem gibanju ali sploh niste gibali, potem vas vabimo k “Telovadbi za vse”, to je k vadbi nizke intenzivnosti. Prilagojen način vadbe za starejšo populacijo, kjer je poudarek na preprečevanju osteoporoze, bolečin v križu in sklepih ter sladkorne bolezni, izboljšanju srčno-žilnega sistema, respiratornih funkcij, cirkulacije, stabilizacije trupa, koordinacije, krepitve hrbtenice , raztezanju in sprostitvi. Z vadbo si boste povečali vitalnost in upočasnili staranje-pa tudi prijetna družba je zagotovljena! Da boste lažje izbrali, katera vadba je za vas najprimernejša, vam prvi obisk katerekoli skupinske vadbe podarimo.
Karta senior fit zajema obisk fitnesa v dopoldanskem času (pon-pet 6.30 – 12.00; sob-ned 8.00 -11.00).
Ob ponedeljkih, sredah in petkih vam je na voljo TRENER, in sicer med 6.30 in 12.00.